罪悪感ゼロ育児 あなたはダメな親じゃない。

このサイトについて 💗

はじまり

このサイトは、身体に障害を負って、自分でできることが大きく限られた管理人が、 妻のために、子どもたちのために、 「知っておきたかった」「知っておくべきだった」と思う育児の情報を、 少しずつまとめようとして生まれました。

手を動かして家事や育児をたくさん引き受けることが、いまの自分には難しい。 その代わりにできることとして、 調べて、読んで、信頼できる情報を整理して、置いておく。 このサイトは、そういう場所です。

だからこそ、「手抜き」や「時短」を、うしろめたいものだとは思っていません。 道具に頼ること、人に頼ること、完璧をあきらめること。 それらは、限られた力で家族を大切にするための、まっとうな選択です。 このサイトのすべての記事は、その前提で書かれています。

できないことが多いからこそ、はっきりわかったことがあります。 できなくても、どうにかなる。そして、できることが、すべてではない。 今日、思ったように動けなかったとしても、それであなたの価値が減るわけではありません。

だから、あなたは悪くありません。 子育ては、誰だって最初は未経験です。手探りで、できない日があって、当たり前。 それでも大丈夫だということを、ここでは何度でもお伝えします。

大切にしていること

  • 否定しない:「〜すべき」ではなく「〜で大丈夫」という語り口で書きます。読んだあと、少し肩の力が抜けることをゴールにしています。
  • 根拠を示す:ブログやSNSのリアルな声(生声)と、こども家庭庁・厚生労働省・日本小児科学会などの公的なファクトを組み合わせます。
  • 自己肯定感を最優先:正論で追い詰めるより、まず「あなたはダメな親じゃない」を伝えることを優先します。

記事のつくり方

記事は、管理人の方針にそって、公的機関の情報とリアルな体験談をもとに作成し、 公開前に「禁止表現(説教調の言い回し)」と「安全性(医療・事故のリスク)」のチェックを通しています。 更新頻度を保つために作成の一部を自動化していますが、方針とチェックの基準は管理人が決めています。

「関わり方」——目を背けたくなる話も扱う理由

このサイトは「あなたは悪くない」を伝える場所です。それでも、虐待や不適切な養育(マルトリートメント)、 親から子へ受け継がれてしまうものについても、正面から扱います。理由は3つあります。

  • 名前を知れば、気づいて止められる。何が子どもを傷つけるのかを知らないまま、無意識に繰り返してしまうことがあります。知っていれば、途中で方向を戻せます。
  • 「されて嫌だった」記憶を持つ人ほど、断ち切りたいと思っている。その人がいちばん必要としている情報を、届く形で置いておきたい。
  • きれいな話だけでは、本当に追い詰められている人には届かない。しんどい現実に触れることにも、意味があると考えています。

扱い方の約束:

  • 特定の事件や人物は扱いません。「この親だからこう育つ」という因果の決めつけもしません(発達は多くの要因で決まります)。
  • こども家庭庁・厚生労働省などの公的資料に基づいて書きます。
  • 各記事の冒頭に「しんどい時は読まないで」の一言と、相談窓口(児童相談所虐待対応ダイヤル189 など)を置きます。
  • 読みたい人だけが読めるように、カテゴリ「関わり方」にまとめています。

医療・健康情報の扱い(YMYL)

当サイトの記事は情報提供を目的としたもので、診断や治療にかわるものではありません。 乳幼児の健康にかかわる話題は特に慎重にあつかい、危険をともなう可能性のある表現はチェックではじく方針です。 お子さまや心身の不調が気になるときは、かかりつけ医や自治体の相談窓口をご利用ください。

広告について

記事内で紹介する商品・サービスには、広告(アフィリエイトリンク)を含む場合があります。 「心の余裕を守る道具」として、管理人が納得したものだけを紹介しています。

写真について

サイト内の写真は Unsplash ライセンスの無料素材を利用しています。