産後うつ・こころの不調

産後、涙が止まらない・眠れない。それは甘えではなく、相談していいサインです

赤ちゃんはかわいいはずなのに涙が出る、眠れない、笑えない。産後のこころの不調は「気の持ちよう」ではなく、ホルモン・睡眠不足・環境の激変が重なって起きる、支援で回復するものです。マタニティブルーズとの違い、相談先、まず取れる一歩までまとめました。