「行きたくない」と泣かれた朝に後ろ髪を引かれるあなたへ

朝の玄関で「保育園に行きたくない！」と大泣きされ、しがみつく小さな手を切ない思いではがすようにして預けた帰り道。

足早に駅や職場へ向かいながら、「こんなに嫌がるのに預けていいのかな」「私の接し方が間違っているのかな」と、胸が押しつぶされそうなほどの罪悪感にさいなまれていませんか。

後ろ髪を引かれる思いで歩く帰り道は、足取りも重く、自分を責める気持ちでいっぱいになってしまいますよね。ですが、あの大混乱の朝を乗り越えて子どもを無事に安全な場所へ送り届けたあなたは、すでに十分やれています。

涙は「強い信頼関係が育っている証」として捉えて大丈夫

子どもが離れ際に激しく泣くと、「園が嫌いなのかな」「預けるのがかわいそう」と感じてしまいがちです。しかし発達の視点では、泣いて寂しさを表現できるのは、ママやパパとの間に「安全基地」としての深い信頼関係が築かれている証拠だとされています。

大好きな存在だからこそ、離れるときに「寂しい！」と全力で気持ちをぶつけられるのです。信頼している相手だからこそ見せられる素直な感情表現であり、あなたの愛情が子どもにしっかり届いている証拠と言えます。

また、保育士さんたちの間でも知られているように、親の姿が見えなくなると、ほんの数分で気持ちを切り替えて楽しそうにおもちゃで遊び始めるお子さんはとても多いものです。親から見えない場所で、子どもは子どもなりにたくましく自分の時間を楽しむ力を持っています。

だからこそ、「泣かせてしまって申し訳ない」とご自身を責める必要はまったくありません。

心の負担を軽くする、今日からできる工夫

罪悪感でいっぱいになった心を少しだけ軽くするために、今日からできる現実的な工夫をまとめました。どれかひとつ試してみるだけでも、あるいは何もしなくても全然大丈夫です。

• 罪悪感と事実を切り離して考える 「泣かせたこと」への胸の痛みの感情と、「今日も子どもの安全を守り、健やかな生活環境へ送り届けた」という事実は別物です。自分を責める必要はどこにもなく、「今日も無事に送り届けられた」という事実だけを認めてあげて大丈夫です。

• お迎えのときは思い切り抱きしめる 帰りに再会できたときは、「待っていてくれてありがとう！」と笑顔で抱きしめるだけで十分です。朝の離れぎわの涙は、大好きなあなたと再会できた喜びへとしっかり上書きされます。

• 今夜の家事は徹底的に手を抜く 朝から心も体もエネルギーを使ったのですから、今夜は無理をする必要はありません。夕飯はレトルトやお惣菜を活用したり、お風呂をサッと済ませたりして、自分とお子さんの心を休める時間を優先するのが素敵な選択です。レトルトを使うときは、市販のスープや果物をひとつ添えるだけで栄養バランスも整います。手抜きで生まれた時間と心のゆとりを、子どもとの笑顔のやりとりに還元していけると十分です。

まとめ

• 玄関での涙は、あなたとの強い愛着と信頼関係が育っている証拠です
• 姿が見えなくなれば切り替えて遊べる子も多く、罪悪感を抱え込まなくて大丈夫です
• 家事を省力化してできたゆとりは、子どもとの笑顔の時間に還元できます

子どもの泣き顔を思い出すと胸が締め付けられますが、後ろ髪を引かれながらも一歩を踏み出したあなたの姿は、どこまでも優しくたくましい親の姿そのものです。

無事に送り届けた時点で、今日のあなたは100点満点です。「今日もちゃんと子どもを守れたね」と、ぜひご自身の心に優しい免罪符を渡してあげてくださいね。